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Il Était une Fois un Voyage à … Bayeux

Vous cherchez une escapade romantique en dehors de Paris ? Pourquoi ne pas faire un voyage à Bayeux où il y a plus de restaurants ou de crêperies que de personnes.

Nous y avons passé deux jours pour rendre visite à Jacky et Doudou après avoir réveilloné à Paris. Il était également temps pour moi de rendre visite à Tango afin de faire le deuil de sa disparition. Je n’ai pas pu assister à ses funérailles car Zazou et moi étions en fait au sommet du Machu Picchu le jour de ses funérailles. Tango ne voulait pas que nous changions nos plans de voyage, quoi qu’il arrive.

Par conséquent, il ne m’a fallu que deux ans pour me rendre à sa tombe. C’est donc la partie triste de notre voyage à Bayeux, mais Big Boss a tout arrangé plus tard dans la journée, alors lisez la suite…

Comment faire un voyage à Bayeux

Bayeux est à environ 2 heures de train de la Gare St-Lazare à Paris. Vous pouvez réserver vos billets en ligne auprès de la SNCF. C’est très simple. Si vous prévoyez de vous rendre à Bayeux pendant les heures de pointe, il est préférable de réserver à l’avance.

La ville est peut-être « petite » mais il y a beaucoup de trains qui font l’aller-retour entre Bayeux et Paris. Vous pourriez même le faire en une journée. Cependant, je vous conseille vivement d’y passer au moins une nuit ou deux. Vous aurez ainsi plus de temps pour apprécier la ville et ses environs. Bayeux regorge également de mignonnes chambres d’hôtes.

Nous avons pris un train relativement tôt de Paris (Gare St-Lazare) vers 10 heures du matin pour arriver juste à temps pour déjeuner chez Jacky.

Les trains en France sont très confortables, même pour la deuxième classe. Même si ce n’était pas un TGV, il allait beaucoup plus vite que l’Amtrak de Philadelphie à New York et c’est relativement pas cher. C’est certainement une meilleure solution que de louer une voiture, surtout lorsque vous voyagez avec des enfants.

Il y a une plage pas très loin de Bayeux. Elle est à environ 10-15 minutes en voiture. Je sais qu’il y a un bus qui existe aussi pour vous y emmener mais je ne connais pas les détails.

La météo de Normandie

Heureusement pour nous, le temps de Paris ne nous a pas suivis lors de notre voyage à Bayeux. Nous avons même eu un peu de soleil !

D’habitude, c’est l’inverse. Jacky se plaint toujours (c’est un truc français) qu’il fait froid, humide et qu’il pleut tout le temps. Afin de lui prouver qu’elle avait tort, le temps était tout le contraire. Cependant, ce n’était pas non plus le temps pour les maillots de bain puisque nous étions là pendant la première semaine de janvier.

Petit conseil Normandie : Lorsque vous voyagez en Normandie, quelle que soit la saison, apportez toujours un imperméable et une chemise à manches longues.

Journée 1 – Bayeux

Alors, qu’est-ce qui est si intéressant à Bayeux à part visiter ma famille ? Eh bien, je ne suis pas historienne, donc vous aurez besoin de Wikipédia pour cela. Mais les incontournables de la ville sont sa Cathédrale et sa Tapisserie. Autour de la ville, vous pouvez aller à la plage et vous renseigner sur le Débarquement et la Seconde Guerre mondiale.

Pendant la Seconde Guerre mondiale, Bayeux fût la première ville à être libérée après le débarquement de Normandie. Le 16 juin 1944, le général Charles de Gaulle prononça à Bayeux le premier de deux grands discours dans lesquels il indiqua clairement que la France se rangeait du côté des Alliés. La plupart des soldats enterrés à Bayeux fûrent tués lors du débarquement de Normandie.

Tapisserie

La Tapisserie de Bayeux raconte l’histoire épique, en fil de laine brodé sur une toile de lin, de Guillaume, Duc de Normandie qui devint roi d’Angleterre en 1066 après la bataille d’Hastings.

Oui, un morceau de tissu suffisamment important pour figurer sur la liste de la Mémoire du monde de l’UNESCO depuis 2007. Ecoutez, j’ai étudié cette tapisserie en histoire de l’art ainsi qu’en cours d’histoire. Il s’agit donc d’un art d’église du 11ème siècle. C’est le premier type de manuscrit de ce genre.

À l’origine, la Tapisserie était exposée dans la cathédrale. Elle fût placée dans une chambre forte pour être conservée en toute sécurité pendant la Seconde Guerre mondiale.

Malheureusement, comme nous étions en France, elle était fermée pendant les vacances et une bonne partie du mois de janvier. Nous n’avons donc pas eu l’occasion de la voir.

Cathédrale

On ne peut pas se rendre à Bayeux sans visiter la cathédrale. Heureusement pour nous, elle était ouverte lors de notre petit voyage à Bayeux.

Fait amusant : Vous aurez peut-être la chance de rencontrer Jacky à la cathédrale, puisqu’elle y travaille comme bénévole.

La cathédrale fût construite au 11ème siècle et est de style roman et gothique. Elle est absolument magnifique de jour comme de nuit. Elle est classée monument historique depuis 1862.

Heureusement, la cathédrale de Bayeux a échappé à la destruction de la Seconde Guerre mondiale sans dommage notable.

La crypte possède de solides piliers avec des chapiteaux corinthiens et une voûte romane du XIe siècle. Les peintures d’anges et les fresques sont du XVe siècle.

Plages du Débarquement et Deuxième Guerre Mondiale

Mon frère aîné Doudou est en fait guide à Bayeux. Je vous en dirai plus à ce sujet un peu plus loin.

Il nous a emmenés à la plage de Juno, qui est la plage canadienne du jour J. Nous avons même vu quelques vieux bunkers de la Seconde Guerre mondiale. C’était vraiment intéressant et amusant d’écouter mon frère nous raconter toute l’histoire du jour J en Normandie.

Oui, si vous allez en Normandie, ne manquez pas de visiter les plages et les musées sur le débarquement. Il y a un merveilleux musée à Caen que Doudou m’a emmené visiter il y a longtemps. Il vous donne un excellent aperçu de ce qu’a été la Seconde Guerre mondiale et vous transporte dans les coulisses du débarquement.

Même si vous n’êtes pas une fan d’histoire, allez au moins voir les plages du débarquement. Si vous allez à Caen, ne vous attendez pas à voir de vieux bâtiments. La ville fût complètement rasée pendant la Seconde Guerre mondiale et manque donc de caractère. Caen n’est qu’à une courte distance en train de Bayeux, donc, encore une fois, pas besoin de voiture.

L’amour est dans l’air

Notre première soirée à Bayeux s’est passée en famille. Jacky a fait goûter des escargots à Big Boss et à Blondie Bear. Ils n’ont pas aimé du tout! Junior et moi aimons les escargots, en tout cas plus la sauce que la partie molle de l’escargot. Je fût surprise que Big Boss en ait goûté, car il n’est pas du tout casse-cou en matière de nourriture !

Ce qui allait être encore une autre nuit ordinaire dans notre vie quotidienne allait en fait en être une pour les annales de ma vie. Une date à retenir : Le 2 janvier.

Alors que nous nous apprêtions à nous coucher dans la chambre de ma mère, Big Boss s’est mis à genoux. OMG ! Un sentiment de Oh Lutain et de soulagement m’a envahi. Soulagement, car j’ai réalisé à ce moment là que s’il avait fait ça en public, j’aurais fait caca dans ma culotte. Mon visage se serait très certainement transformé en tomate fluorescente.

Quand je l’ai vu se mettre à genoux, je sentais déjà mon visage devenir rouge. J’étais complètement stressée et nerveuse.

La partie Oh Lutain était : Attends, tu es sérieux ? C’est sérieux ? Tu fais ça maintenant ? Te mettre à genoux comme dans les films ? Je suis dans la chemise de nuit de ma grand-mère (le contraire de romantique et sexy !!!).

Mais juste avant de se mettre à genoux, il me dit : tu sais comment Jacky a dit (elle aime jouer le rôle de la vieille et être dramatique) que nous ne pouvons pas partager un lit dans sa maison à moins d’être mariés ou fiancés ? Hmmm…oui, où veux-tu en venir ? … Genoux drop.

Notre voyage à Bayeux, organisé par Big Boss, était donc pour nous fiancer! J’ai pleinement apprécié ceci tout au long de la journée suivante.

JOUR 2 – MONT SAINT-MICHEL

Comme je l’ai déjà dit, Doudou est guide en Normandie avec Normandy American Heroes. Il nous a organisé une journée complète d’exploration.

Si vous vous intéressez à l’histoire de la Seconde Guerre mondiale et à d’autres sujets, vous devriez absolument le consulter. Il peut vous organiser une visite privée et sur mesure et vous ne serez pas déçue. Votre voyage sera adapté à vos souhaits et à vos besoins. Quels que soient vos souhaits, il peut les réaliser.

Bien sûr, je suis partiale car c’est mon frère. Néanmoins, il assure le transport complet vers des points d’intérêt importants et intéressants pour des groupes privés. Il peut même organiser pour vous un transfert de Charles de Gaulle en Normandie.

Doudou nous a organisé une journée complète et nous avons adoré ! Pour une fois, je n’ai pas eu à prévoir quoi que ce soit et c’était FANTASTIQUE. Notre premier arrêt était au Mont St-Michel, où je n’étais jamais allée. C’était donc une grande première pour moi.

Mont Saint-Michel

Le Mont Saint-Michel et sa baie sont inscrits sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO. Le monastère se trouve sur une île, accessible à pied à marée basse. Ses rues pavées sont entourées de murs de pierre, ce qui explique pourquoi il a toujours été une nuisance pour les envahisseurs potentiels. C’est un endroit idéal à visiter, surtout avec des enfants.

Accès

Le Mont St-Michel est situé à environ 2 heures de route de Bayeux. Il est tout à fait possible de faire une excursion d’une journée depuis Bayeux, surtout si ce n’est pas vous qui conduisez. Vous pouvez également vous rendre de Bayeux au Mont St-Michel en train, mais cela prend plus de temps qu’en voiture.

Une autre option est d’utiliser Daytrip. Vous pouvez choisir l’endroit où vous souhaitez vous arrêter au cours de votre voyage de Bayeux au Mont St-Michel. La seule chose, c’est que c’est un aller simple. J’ai utilisé cette compagnie au Vietnam et c’était une excellente option. Cependant, bien que votre chauffeur puisse vous expliquer certaines choses en cours de route, il n’est pas un guide officiel et ne vous accompagnera pas lors de vos visites.

Depuis le stationnement, une navette gratuite vous emmène jusqu’au Mont St-Michel. Il faut environ 12 minutes pour s’y rendre. Malheureusement, les chiens ne sont pas admis sur la navette.

Vous pouvez également vous y rendre à pied, ce qui représente une marche d’environ 35 minutes. Un autre moyen amusant (nous ne l’avons pas fait), est de prendre la calèche ($$). Il faut environ 25 minutes pour s’y rendre en calèche.

Logistiques

Vous devez porter de bonnes chaussures si vous prévoyez de visiter le Mont St-Michel. Vous marcherez beaucoup et la pente peut être assez raide.

Je ne recommande pas vraiment d’y aller avec une poussette à cause des pavés. Grimper au sommet des fortifications et visiter l’abbaye n’est pas fait pour les poussettes. Il n’y en avait pas à l’époque, donc vous et les enfants pouvez vous débrouiller. Je doute qu’il y ait eu beaucoup d’enfants qui vivaient là à cette époque. Utilisez plutôt un porte-bébé pour vous faciliter la vie.

Nourriture

Si vous prévoyez de déjeuner au Mont St-Michel, ne mangez pas sur l’île. Garez plutôt votre voiture (pour économiser de l’argent) dans un des restaurants locaux situés à proximité du stationnement avant de vous rendre au Mont St-Michel.

Nous avons déjeuner à La Ferme St-Michel . Le repas était absolument délicieux avec un excellent service. C’était tellement bon que nous avons perdu toute notion du temps et avons fini par y passer deux heures. C’était tellement bon !

Si vous voulez ramener quelque chose du Mont St-Michel, essayez les sablés de La Mère Poulard. De plus, ils viennent généralement dans une boîte en métal qui pourra vous servir par la suite à stocker les morceaux de sucre, des sachets de thé ou d’autres biscuits. Sinon, vous pourrez l’utiliser comme emballage pour un cadeau de Noel.

Cimetière américain

Notre prochain arrêt était au cimetière américain. Ne le confondez pas avec celui que vous voyez dans Sauver le soldat Ryan qui est le cimetière américain de Normandie. Nous avons eu de la chance car il n’y avait personne dans les environs. C’est pourquoi nous avons fini par faire une visite privée avec le gardien (il a un nom spécial, dont je ne me souviens pas).

À l’intérieur du mémorial, vous trouverez des informations intéressantes sur les différents mouvements de troupes pendant la Seconde Guerre mondiale et la libération de la Normandie. (J’espère que j’ai bien compris cette partie)

A la fin de la journée, vous pourrez avoir un aperçu de la cérémonie du drapeau. Junior fût autorisé à y participer car il est après tout un citoyen américain ou du moins il y est né. Seuls les Américains peuvent tenir le drapeau et il est intéressant de voir comment un drapeau est plié.

L’usine de Saint-James

Nous avons terminé notre journée à l’usine de St-James. Comme nous avons pris tant de temps pour déjeuner et au cimetière, seul le magasin était ouvert. C’était dommage de ne pas pouvoir visiter l’usine. A l’intérieur du magasin, vous pouvez regarder une vidéo sur la façon dont l’entreprise est devenue si populaire.

Nous sommes sortis de là avec 4 chapeaux assortis. Ils nous fûrent très utiles quand nous sommes retournés dans le froid glacial de Paris et de Montréal.

J’aime toujours rapporter des choses de nos voyages. Si elles sont utiles et différentes, c’est encore mieux. Si vous avez le temps, je vous suggère de faire un arrêt à l’usine de St-James. C’est un peu hors des sentiers battus et c’est pourquoi nous vous le recommandons. Si vous aimez le style et le look de Saint-James, il vaut mieux acheter à l’usine. Ils ont les meilleurs prix.

Tout le monde en France connaît le style St-James et même le designer Jean-Paul Gauthier y a fait référence dans une de ses collections. Après tout, c’est fabriqué en France.

Donc, pour notre premier jour de fiançailles, j’ai essayé de prendre des photos discrètes de moi avec la bague pour voir si les gens la remarqueraient. Je n’ai pas pu m’en empêcher ! Je voulais aussi pouvoir parler de nos fiançailles à certaines personnes avant que tout le monde ne le sache sur les réseaux sociaux.

JOUR 3 – BYE BYE

On a passé notre dernier jour à Bayeux avant de faire le voyage retour à Paris à flâner dans la ville. Nous avons vu d’autres cimetières et sommes allés à l’endroit où Charles de Gaulle a fait un discours. Enfin, nous avons simplement marché dans les petites rues, admiré les boutiques du coin et passé devant la cathédrale une dernière fois.

C’était une petite escapade parfaite depuis Paris. Nous avons eu un temps froid mais ensoleillé tout au long de notre voyage à Bayeux. Alors si vous avez du temps à perdre en France, pourquoi ne pas aller à Bayeux et explorez ses environs ? N’oubliez pas de réserver aussi un tour avec Normandy American Heroes !

À bientôt 🙂

IL ÉTAIT UNE FOIS UN VOYAGE À … SAN FRANCISCO

En faisant un voyage à San Francisco vous ressentirez l’histoire passée et présente de la ville, faite de liberté et de futurisme.

J’ai fait un voyage à San Francisco à la recherche de mon âme avec Big Boss et Blondie Bear alors que Junior était au milieu de nulle part avec les Cadets de l’Air, le pauvre. C’était mon #5 de la Liste des 40 ans et 40 choses à faire. Il s’est avéré que mon âme n’était pas à San Francisco mais ailleurs.

Malgré cela, j’ai absolument adoré San Francisco. Heureusement que j’avais fait de l’exercice pendant des semaines, sinon mon dos n’aurait jamais résisté à toutes les marches que nous avons faites, aïe.

UN PEU D’HISTOIRE

San Francisco a un tas de surnoms, les plus connus étant SF ou The City by the Bay.

La ville fût nommée d’après Saint Francis. La première colonie espagnole à San Francisco fût construite le 29 juin 1776 et nommée Mission San Francisco de Asis.  Aujourd’hui, elle est connue sous le nom de Mission Dolores.

En 1846, San Francisco fût conquise par les États-Unis, suivis par une invasion de chercheurs d’or.  Ainsi, commença en 1848 la période connue sous le nom de « Ruée vers l’or ».

Fait amusant : en 1849, le port de San Francisco était rempli de navires abandonnés, dont les équipages avaient déserté pour se diriger vers les champs aurifères. Beaucoup de ces navires ont été utilisés comme matières premières pour l’expansion du port de la ville.

Malheureusement, en 1906, ce qui est connu sous le nom de « Grand » tremblement de terre a détruit une grande partie de San Francisco à cause d’incendies intenses.  À l’époque, la plupart des logements étaient en bois.

Pendant la Seconde Guerre mondiale, San Francisco était le principal point d’embarquement pour le côté Pacifique de la guerre et le centre des industries de guerre.

Jusqu’à ce jour, San Francisco a maintenu sa réputation de centre de bohème culturelle. Au cours des premières années, elle a attiré des écrivains allant de Mark Twain à Jack London, est devenue un centre pour les poètes beat des années 1950 et pour la contre-culture hippie de Haight-Ashbury qui atteint son apogée durant « l’Été de l’amour » de 1967.

COMMENT S’Y RENDRE ET SE DÉPLACER

Pour notre voyage à San Francisco depuis Montréal, nous avons pris l’avion. Pour une fois, le voyage en avion s’est déroulé sans encombre.  Non seulement notre vol était à l’heure, mais nous sommes arrivés 30 minutes plus tôt ! Bien sûr, notre porte n’était pas prête à notre arrivée, mais bon, on ne peut pas tout avoir.

Par avion

Nous avons fait notre premier trajet en Uber jusqu’à l’aéroport de Montréal et cela nousa seulement coûté 25$CAD, ÉTONNANT ! En taxi, ça coûte environ 40$ + pourboire.  J’ai dormi pendant la plus grande partie du vol car il n’y avait pas beaucoup de choix de films. De plus, nous nous étions levés à 5h15. J’ai cependant pu regarder Purple Rain.  Apparemment, c’est un film « classique » aux côtés de films en noir et blanc comme Certains l’aiment chaud avec Marilyn Monroe… bizarre.

San Francisco est une très grande ville, d’où son aéroport international. On peut s’y rendre en avion, quel que soit l’endroit où l’on vit. En dehors de cela, elle est accessible en voiture ou en train.  Toutefois, si vous vous y rendez en voiture, trouver un stationnement sera compliqué et coûtera fort probablement une petite fortune.

Le WIFI est gratuit à l’aéroport de San Francisco, ce qui est étrange pour les États-Unis puisque vous devez pratiquement tout payer là-bas.  Big Boss et Blondie Bear ont pensé que ce serait une bonne idée d’attraper des Pokémon dans les toilettes des hommes pendant que Mama Bird les attendait patiemment dehors ! Grrr….

Pour nous rendre de l’aéroport de San Francisco à Berkeley, nous avons pris le Bart.  C’est le nom des transports en commun de San Francisco.  Le trajet de l’aéroport à la gare de North Berkeley a duré environ une heure.  Bien que les wagons soient un peu vieux, ils étaient spacieux et les sièges confortables. Le trajet en Bart nous a coûté 30$USD, bien moins cher qu’un Uber ou un taxi.

Comment circuler

Le meilleur moyen de se déplacer dans la ville de San Francisco est à pied ou en utilisant le Bart.  Cependant, nous sommes arrivés à la même conclusion qu’à New York. Si vous ne savez pas lire et ne comprenez pas bien l’anglais, vous êtes un peu foutu.  Il faut vraiment faire attention à tout pour savoir comment se rendre du point A au point B quand on voyage à San Francisco. 

Il est impératif que vous portiez des chaussures vraiment confortables car vous allez beaucoup marcher et San Francisco n’est pas tout plat.

Si vous voyagez avec de jeunes enfants, un porte-bébé et une poussette légère seront très utiles. En règle générale, essayez de vous concentrer sur un seul quartier de la ville à la fois.  Ainsi, ce sera beaucoup moins fatigant pour tout le monde.  C’est aussi un bon moyen d’économiser de l’argent sur les transports.  

En procédant de cette façon, tout ce dont vous avez besoin est un billet aller-retour pour la journée. Toutefois, si vous êtes une famille de 4 personnes, un aller-retour en Uber ou Lyft peut vous coûter moins cher que les billets Bart.

OÙ NOUS AVONS SÉJOURNÉ

Il sera difficile de ne pas remarquer, lorsque vous vous rendrez à San Francisco, à quel point il est cher là-bas.  En fait, San Francisco est l’une des villes les plus riches et les plus chères d’Amérique. Le coût élevé de la vie est dû à son industrie technologique en plein essor et à la proximité de la Silicon Valley.

Par conséquent, dormir à San Francisco coûte cher.  Si vous faites un voyage de plusieurs jours à San Francisco, vous pouvez peut-être envisager de dormir en dehors de la ville.  Bien que vous perdiez du temps à faire la navette, vous économiserez de l’argent pour votre logement.  De plus, si vous voyagez avec des enfants, il n’est pas forcément mauvais de dormir en dehors de San Francisco. Ce sera plus calme et vous découvrirez un nouveau quartier.

Nous avons choisi de dormir à Northwest Berkeley et avons loué un petit appartement par l’intermédiaire d’Airbnb, pas trop loin de la gare de North Berkeley.  C’était la toute première fois que nous utilisions la plate-forme d’Airbnb.

EXCURSIONS D’UNE JOURNÉE DE SAN FRANCISCO

Il va sans dire que lorsque vous vous rendrez à San Francisco, vous serez tenté de vous aventurer en dehors de la ville. Ce n’était pas trop notre cas, car nous n’y sommes restés que cinq petits jours, pendant une longue escale, avant de partir pour Hawaï.  Croyez-le ou non, cela nous a seulement coûté 100$CAD de plus chacun pour pouvoir faire cette escale planifiée.

Ceci dit, nous sommes restés à Berkeley, ce qui nous a permis de sortir de la ville tous les jours.  Si vous ne voulez pas avoir à louer une voiture mais que vous voulez quand même faire quelque chose de différent lors de votre voyage à San Francisco, voici l’excursion d’une journée à partir de San Francisco que nous avons fait.

LES ITINÉRAIRES À SAN FRANCISCO

Lors de votre voyage à San Francisco, vous vous rendrez compte à quel point la ville est vraiment étendue. En fait, il y a 36 quartiers à San Francisco, dont certains sont divisés en plus petits districts.

Si vous y passez quelques jours, il vous sera plus facile de vous concentrer sur une zone différente chaque jour.  De cette façon, vous ne vous épuiserez pas trop.  Ceci dit, nous avons quand même fini par marcher en moyenne 20 km par jour. Nous sommes fous !

Conseil pour San Francisco :

Si votre voyage à San Francisco est pendant l’été et que vous voulez visiter Alcatraz, vous devrez réserver vos billets au moins 2 mois à l’avance.  J’avais regardé pour les billets et décidé de les acheter 1 mois avant notre voyage à San Francisco.

Malheureusement, tout était déjà réservé pendant les cinq jours où nous étions là-bas.  Vous pouvez en savoir plus sur les billets ICI.

Blondie Bear était tellement déçu de ne pas pouvoir visiter Alcatraz.  Cependant, vous pouvez vous rattraper en quelque sorte.  Découvrez comment dans notre article Excursion d’une journée à San Francisco.

Comment passer 3 jours à San Francisco

Si vous avez trois jours complets à San Francisco, voici les endroits que vous pourriez visiter.

DERNIÈRES RÉFLEXIONS SUR SAN FRANCISCO

Nous avons vraiment apprécié notre voyage dans le temps à San Francisco.  C’est une ville en partie rétro et en partie moderne.  Si vous passez un jour aux États-Unis, cela devrait figurer sur votre liste de choses à faire en voyage. 

Conseil météo pour San Francisco : prévoyez pour chaque scénario.  Il existe un microclimat à San Francisco.  Le temps peut varier considérablement d’un quartier à l’autre.  Par conséquent, en fonction de la saison, emportez toujours une couche de vêtements supplémentaire avec vous.

Nous vous déconseillons d’y aller avec des enfants en bas âge ou si vous êtes « âgée » et inapte. Ce conseil s’applique si vous êtes comme nous et aimez explorer les villes à pied et avez un budget serré. Heureusement, j’avais fait mes exercices pour le dos jusqu’au voyage.  Il y a trois mois, je n’aurais jamais pu faire les 92 km que nous avons parcourus à pied en cinq jours.  Malheureusement, aucune perte de poids à signaler.